河南中联玻璃举行全民健身月康健知识讲座

河南中联玻璃举行全民健身月康健知识讲座

       为深入贯彻落实《全民健身妄想（2011—2015年）》
，提高职工的康健生涯意识
，调动职工加入健身运动的起劲性、自动性
，昌盛公司文化体育运动气氛
，8月10日下昼
，在全民健身日来临之际
，河南中联玻璃工会举行了“全民健身月康健知识讲座”
，200多名职工聆听了讲座
。

       此次讲座
，公司工会专门约请了中国人民康健包管股份有限公司的医学专家授课
。教授以“运动与康健” 主题
，为职工们系统先容了一样平常生涯中怎样有用缓解精神压力
，怎样合理饮食、适度运动、科学睡眠以及无邪进补等“饮食、运动及康健”方面的知识
。同时
，教授还教授了一些在办公情形中举行健身保健的技巧、要领
。

        通过此次讲座
，提高了职工一样平常保健健身意识、增强了自我保健健身的能力
，使自己更有信心以康健的体魄起劲投入事情中去
，快乐、康健地举行体育健身运动
。

       别的
，为了使职工能够普遍加入“全民健身”
，公司工会还将在8月中旬组织开展职工田径运动会
，项目包括1500米、100米、四人接力跑
，跳远等
，吸引了宽大职工的踊跃加入
。